불면증 디지털 치료기기(치료제)의 효과 검증 연구

제목	불면증 디지털 치료기기(치료제)의 효과 검증 연구
​추천 연구 논문	Effects of digital cognitive behavioural therapy for insomnia on insomnia severity: a large-scale randomised controlled trial (Lancet Digit Health. 2020 Aug;2(8):e397-e406. doi: 10.1016/S2589-7500(20)30135-7.)
선정 이유	- 불면증은 현대인들이 가장 많이 호소하는 질환 중 하나로서, 불면증 자체 뿐 아니라, 다양한 신체적 정신적 영향을 미치기 때문에 이에 대한 적절한 치료가 광범위하게 필요한 상황임 - 불면증의 표준치료는 "인지행동치료"인데, 이는 불면에 대한 왜곡된 인지와 행동 패턴을 교정함으로써 증상을 개선하고자 하는 치료이며, 약물치료보다 훨씬 효과적인 치료방법으로 알려져 있으나, 현실적인 어려움으로 실제 임상 현장에서 충분히 적용되지 못하고 있음 - 최근 디지털 치료기기(치료제) 개념이 등장하면서, 불면증 인지행동치료를 디지털 치료기기로 만들고 그 효과를 검증하고자 하는 연구가 진행되고 있으며, 대규모 연구 결과가 있어 선정함
주요 내용	- 5349명의 샘플을 대상으로 연구를 진행하여, 최종적으로 1721명의 불면증 환자를 대상으로 불면증 디지털 치료기기와 단순 수면교육을 적용한 두 군을 무작위 배정하여 그 효과를 검증함. - 불면증 디지털 치료기기를 적용한 군에서 치료전에 비해 치료 적용 9주 후에 대조군(수면 교육 시행군)에 비해 뚜렷한 불면증 지표의 개선 효과를 확인할 수 있었음 - 또한, 불면증 디지털 치료기기를 적용하면서 뚜렷한 부작용은 관찰되지 않았음
시사점	- 불면증에 있어서 디지털 치료기기는 그 효과성과 안정성이 확실히 검증이 되었다고 할 수 있겠으며, 이는 의료 전반에 획기적인 변화를 가져올 것으로 기대할 수 있겠음. - 불면증에 대한 디지털 치료기기 개발은 확실한 근거 기반 하에 개발과 적용에 있어 상당히 희망적이라 할 수 있겠으며, 이 연구결과를 참고하여 본 RLRC에서도 불면증 개선을 위한 디지털 치료 소프트웨어를 개발하고자 함.